La biblia en reiteradas ocasiones nos da a entender que el temor y la cobardía no son sentimientos que promueve Dios, la preocupación es un estado que tal como lo dice su palabra: Pre (antes) Ocuparse (Llevar a cabo una labor) no lleva a nada en realidad más que a pasar un mal rato.

La preocupación es empezar a ocuparse afanosamente en algo, generando una ansiedad anticipada ante cosas que aun no ocurren, ni existen o peor aun hacia algo que no podemos controlar por más que hagamos. Dios a través de la biblia en reiteradas ocasiones nos da a entender que todo está en sus manos y El Señor Jesucristo a través de los evangelios se dirigía a sus discípulos de una manera muy peculiar:

No temas; cree solamente, y será salva. ( Lucas 8:50 )

No se turbe vuestro corazón; creéis en Dios, creed también en mí. ( Juan 14:1 )

La paz os dejo, mi paz os doy; yo no os la doy como el mundo la da. No se turbe vuestro corazón, ni tenga miedo. ( Juan 14:27 )

Y cuando oigáis de guerras y de rumores de guerras, no os alarméis; es necesario que todo esto suceda, pero todavía no es el fin. (Marcos 13:7 )

Por tanto os digo: No os afanéis por vuestra vida, qué habéis de comer o qué habéis de beber; ni por vuestro cuerpo, qué habéis de vestir. ¿No es la vida más que el alimento, y el cuerpo más que el vestido? (Mateo 6:25)

No os afanéis, pues, diciendo: ¿Qué comeremos, o qué beberemos, o qué vestiremos? (Mateo 6:31)

Así que, no os afanéis por el día de mañana, porque el día de mañana traerá su afán. Basta a cada día su propio mal. (Mateo 6:34)

Por tanto os digo: No os afanéis por vuestra vida, qué comeréis; ni por el cuerpo, qué vestiréis. (Lucas 12:22)

¿Y quién de vosotros, por ansioso que esté, puede añadir una hora al curso de su vida? Si vosotros, pues, no podéis hacer algo tan pequeño, ¿por qué os preocupáis por lo demás? (Lucas 12:25-26 |La Biblia de las Américas)

En si lo que el Señor nos dice a través de estos pasajes es que el afán, el temor, la ansiedad, el alarmarse y la turbación de corazón no producen nada, no solucionan nada y no hacen más que hacernos pasar malos momentos. A través de la biblia El Señor nos dice que le dejemos nuestras cargas pues él tiene cuidado de nosotros. (1 Pedro 5:7) , también nos dice que el mundo y todo lo que en él habita es de Él (Salmos 24:1).

Así que en resumen lo que la biblia nos dice es que nada de lo que pasa en esta tierra en realidad está en nuestras manos, sino en las de Dios. Así que por que vivir preocupados por tantas cosas cuando a Dios nada lo sorprende, ni lo toma desprevenido, Él todo lo sabe y conoce tanto la necesidad y el desenlace de la vida de cada uno de nosotros.

Ahora bien esto no quiere decir que nosotros no tenemos responsabilidades ni obligaciones. Dios nos puso como administradores responsables de nuestro cuerpo, hogar, vida, alma, familia etc. Hay que trabajar duro y esforzarse por lograr lo mejor para nosotros y los nuestros, pues la decisión de como queremos vivir es nuestra y Dios controla los detalles sea en la dirección que sea que Él haya determinado.

Hagamos lo que debemos hacer de la mejor manera posible, con paz, con alegría, trabajando duro si, pero sin tanto martirio físico y emocional, pues lo que hay en este mundo a la larga no tiene valor, pues al morir todo se va, por lo tanto hay que saber vivir y disfrutar la vida como Dios nos la da, sin dejar a un lado nuestra familia, y sobre todo nuestra relación con Dios.

Hay algo que la biblia nos llama a poner atención y a darle prioridad antes de tantas otras cosas: La salvación de nuestra alma

Mateo 6:33 dice: Mas buscad primeramente el reino de Dios y su justicia, y todas estas cosas os serán añadidas.

El Señor en este pasaje lo que nos quiere decir es: Preocúpense en buscarme a mí, y yo me encargo del resto de sus problemas.

Así que solo hay una preocupación que vale la pena tener y es el tener un encuentro genuino con el Señor, el resto de las cosas de este mundo van y vienen y llegara el día en que no las ocuparemos más, pero la presencia de Dios en nuestra existencia la necesitaremos siempre tanto aquí como allá.

Su hermano y amigo en Cristo,

Juan Carlos Sancho

Los seres humanos somos seres predecibles, todo en nuestra forma de vida es una regla, un modo peculiar de hacer las cosas, una norma cultural, en fin es una serie de cosas que venimos haciendo por una u otra razón desde nuestra infancia y que de cierto modo quedan grabadas en nuestro ser algunas veces tan fuerte que creemos que no son posibles de cambiar, a estas formas de hacer las cosas se les llama hábitos.

Sin embargo hay una buena noticia: Todos los hábitos pueden cambiarse y ser suplantados por otros, por más que creamos que no se puede.

Hay hábitos tanto buenos como malos y hay hábitos que del todo no tenemos y que deberíamos de tener, una forma de mejorar nuestra vida tanto física como espiritual es tomando las riendas de la forma en que hacemos las cosas y veremos cambios enormes en nuestro diario vivir.

Es bien sabido por expertos modernos en psicología que todo lo que se repite 21 veces crea un hábito y se cree que para que este hábito sea grabado en tu mente, requieres de mínimo 21 días, llevarlo a cabo diariamente, sin parar, de forma que cuando no lo hagas, sentirás como que algo te falta por hacer.

¿Cómo eliminar malos hábitos?

Primero que todo, ¿Cómo se reconoce un mal habito?, un mal habito es todo aquello que haces repetidamente y que te perjudica a ti y a los demás ya sea de forma física, emocional, espiritual o social. Un buen ejemplo de un mal habito es el fumado el cual perjudica tu salud, causa dependencia y culpa, enfermas a otros y a tu medio ambiente. A parte del fumado hay cientos de malos hábitos unos más graves y otros más benignos, como el llegar tarde, desordenes alimenticios, dormir a destiempo etc.

Un buen consejo es escribir en un cuaderno aquello que sabes que debes de cambiar y trasar una ruta de cambio, por ejemplo si sabes que tienes el mal habito de llegar tarde a tu trabajo haz un plan de levantarte por un total de 21 días seguidos 1 o 1/2 hora antes y poco a poco tu mismo reloj biológico se irá acostumbrando a este horario que al final de los días impuestos no necesitaras de despertador.

La idea de los 21 días no es detenerse ahí, el propósito de los 21 días es reprogramar tu forma de hacer las cosas, durante los primeros 21 días tendrás que luchar contigo mismo(a) para lograr hacer lo que te has propuesto, pero al final de los 21 días lo estarás haciendo de forma natural como si siempre lo hubieras hecho, los hábitos no cuestan, o sea es una forma natural de tu cuerpo de hacer las cosas y ese es el propósito de los 21 días, lograr que tu cuerpo asimile una nueva forma de hacer las cosas.

¿Cómo implementar nuevos hábitos?

Si hay algo más difícil que cambiar un mal hábito es implementar uno nuevo, es bastante difícil acostumbrar a tu cuerpo a hacer algo que nunca antes ha hecho pero de igual manera la constancia y la dedicación genuina de cambiar tu vida para bien es el motor más poderoso que tienes para hacer cambios radicales en tu vida.

Hay quienes dicen que la felicidad es una decisión y yo creo lo mismo, si buscamos hacer aquellas cosas que nos motivan y nos hacen feliz con constancia y dedicación y las convertimos en hábitos creo que situaciones depresivas y tristes tendrán muy poco espacio de estar presentes en nuestro diario vivir.

Hábitos FÍSICOS que deberíamos implementar en nuestra vida:

Hacer ejercicio: No tanto por bajar de peso, sino más bien por disfrutar del momento, salir a caminar todos los días, andar en bicicleta, correr, ir al gimnasio etc. Esto no solo es bueno para tu salud, sino que te ayudara a liberar estrés, a cambiar de rutina, a conocer gente, a observar lugares etc.

Dormir bien: No se trata de dormir 8 horas o 10 o las que muchos hablan por ahí, sino que se trata de dormir la cantidad de horas suficientes para que el cuerpo pueda recuperar las energías gastadas durante el día, también controlar a las horas en que se duerme es sumamente importante, pues no es lo mismo acostarse a las 10 de la noche y levantarse a las 6 de la mañana que acostarse a las 3 de la mañana y levantarse a las 9  de la mañana, pues aunque son las mismas 8 horas de sueño nuestro cuerpo metabólicamente no lo interpreta así y estos cambios bruscos de sueño interfieren en nuestro humor, apetito y salud en general.

Comer bien: Todos sabemos a qué me refiero con esto, comer a horas adecuadas y prudentes, alejarnos de las grasas saturadas, de frituras y de bebidas alcohólicas y de comer en cantidades adecuadas. Hay gente que no asocia estas cosas pero la falta de ejercicio, la mala alimentación y el dormir mal no solo son malísimos hábitos, sino que además de perjudicar nuestra salud son detonantes de cuadros depresivos y ansiosos, si logramos hacer buenos hábitos de estos tres aspectos de nuestro diario vivir veremos cambios enormes en nuestro desempeño diario de todo lo que hacemos.

Hábitos EMOCIONALES que deberíamos implementar en nuestra vida:

Te quiero: Esta es una palabra que deberíamos usar con más frecuencia, el crear el habito de decirle a nuestros seres más allegados lo que significan ellos para nosotros, el hacerle sentir a la gente lo especial que son y lo mucho que les queremos, no solo hace que ellos se sientan mejor sino que creara una respuesta emocional positiva en ellos hacia nosotros y las relaciones con ellos mejoraran enormemente.

Arréglate y vístete bien: Un hábito que hace maravillas en nuestro estado emocional es la costumbre a motivarnos a nosotros mismos, el andar bien arreglados siempre, el perfumarnos, el andar bien presentados crea un humor agradable en nosotros mismos, nos hace ver  atractivos incluso a nosotros mismos, sube enormemente el autoestima y la gente a nuestro alrededor lo nota y se siente bien a nuestro lado.

Cuidar nuestros pensamientos: Un habito muy importante que debemos implementar a la hora de mejorar nuestro estado emocional es  la importancia que le damos a nuestros pensamientos, hay que recordar que nuestra mente es un intérprete de lo que percibe de afuera y lo traduce en impulsos eléctricos en nuestro cuerpo y crea una respuesta. Por eso es que todas las personas vemos los problemas de forma muy distinta, hay gente que ve los problemas de forma catastrófica, otros ven los problemas como algo simplemente complicado, otros no lo ven tan complicado y hay otros que lo ven como una situación desafortunada pero no como un problema del todo, así que lo mejor que podemos hacer es darle a nuestros problemas la mejor interpretación posible y relajarnos sabiendo que si tiene solución hay que esperar a que suceda y si no tiene solución igual.

Hábitos ESPIRITUALES que deberíamos implementar en nuestra vida:

Leer la biblia: La lectura diaria de la palabra de Dios es uno de los hábitos mas transformadores que conozco, hasta el día de hoy puedo asegurar con certeza que no conozco a nadie que habiendo leído la biblia en su totalidad piense igual que como lo hacía antes de haberlo hecho y los cambios en estas personas afortunadamente siempre han sido para bien.

La oración constante: Hay personas que simplemente no saben orar, y esto se da por su falta de constancia al hacerlo, piden mal, lo hacen de mala gana o con pereza y a la carrera como por cumplir. La oración si bien es cierto no es una formula ni se trata de hacerlo de una misma forma o a una misma hora, si debe tener su constancia diaria, los seres humanos demandamos tanto de Dios pero damos muy poco a cambio y ese momento de intimidad y conversación con nuestro padre celestial debe ser la columna vertebral de nuestra vida espiritual.

Asistir a la iglesia: Este es un habito muy importante, el relacionarse con gente de un mismo sentir, de un mismo pensamiento hace que nuestra vida espiritual se enriquezca constantemente, y se fortalezca en momentos de angustia y lucha. Al mismo tiempo el alimentarnos de las enseñanzas predicadas y el involucrar  a toda la familia en este acto de obediencia a Dios trae solo cosas positivas a nuestra vida.

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1. La renovación de nuestra mente

En la vida de todo cristiano llega un momento en que todos somos enfrentados con una realidad y esta es que debemos aceptar y ver las cosas como Dios las ve y no como nosotros las vemos o queremos ver. Hay una diferencia enorme entre la percepción que tenemos los seres humanos acerca de muchas cosas y la percepción que tiene Dios de lo mismo.

(Isaías 55:8) Porque mis pensamientos no son vuestros pensamientos, ni vuestros caminos mis caminos, dice el SEÑOR.

- ¿Por que es que les digo esto? -

Hay  creyentes que en su proceso de maduración se están desanimando y están perdiendo la fe en la eficacia de la palabra de Dios. Ya no oran por que creen que sus oraciones no son escuchadas, ya no asisten a la iglesia por que no le ven sentido reunirse con gente de un mismo sentir, ya no encomiendan sus hijos, su matrimonio, su hogar, sus padres etc. a Dios por que no ven razón para hacerlo y esto esta pasando por que se han acostumbrado a ver a Dios como una herramienta, como un medio de alcanzar objetivos, como a un Santa Claus al que se le pide algo y este esta obligado a darlo y no le están dando el respeto ni la honra de Creador y Padre.

Antes de continuar quisiera que leyeran este pasaje del evangelio según San Lucas capitulo 5 versos del 17 al 26:

17 Y un día que El estaba enseñando, había allí sentados algunos fariseos y maestros de la ley que habían venido de todas las aldeas de Galilea y Judea, y de Jerusalén; y el poder del Señor estaba con El para sanar. 18 Y he aquí, unos hombres trajeron en una camilla a un hombre que estaba paralítico; y trataban de meterlo y ponerlo delante de Jesús. 19 Y no hallando cómo introducirlo debido a la multitud, subieron a la azotea y lo bajaron con la camilla a través del techo, poniéndolo en medio, delante de Jesús. 20 Viendo Jesús la fe de ellos, dijo: Hombre, tus pecados te son perdonados. 21 Entonces los escribas y fariseos comenzaron a discurrir, diciendo: ¿Quién es éste que habla blasfemias? ¿Quién puede perdonar pecados, sino sólo Dios? 22 Conociendo Jesús sus pensamientos, respondió y les dijo: ¿Por qué discurrís en vuestros corazones? 23 ¿Qué es más fácil, decir: “Tus pecados te son perdonados”, o decir: “Levántate y anda”?24 Pues para que sepáis que el Hijo del Hombre tiene autoridad en la tierra para perdonar pecados (dijo al paralítico): A ti te digo: Levántate, toma tu camilla y vete a tu casa. 25 Y al instante se levantó delante de ellos, tomó la camilla en que había estado acostado, y se fue a su casa glorificando a Dios. 26 Y el asombro se apoderó de todos y glorificaban a Dios; y se llenaron de temor, diciendo: Hoy hemos visto cosas extraordinarias.

Este pasaje tiene 3 puntos claves que quiero enfatizar:

El primer punto es la fe. Si ustedes ven en este pasaje la fe no es simplemente creer algo, estos individuos creían firmemente que Jesús podía sanar a este paralitico, pero sabían que para que esto sucediera el paralitico debía estar delante de Jesús y por esta fe trabajaron arduamente al punto de bajar al paralitico desde un techo con el fin de alcanzar su milagro y lo lograron!. Así que la fe no es solo pedir, pedir y pedir y quedarse sentado esperando a que se cumpla… NO! La fe es creer en aquello que aun no ves como si ya estuviera hecho, pedir a Dios por dirección y ACTUAR. Un problema de matrimonio por más fe no se resuelve con solo creer que se va a resolver sino hay comunicación, si no hay perdón y si no hay compromiso, la fe es algo dinámico y esta siempre en movimiento es por eso que el cristiano que no ora, que no asiste a su iglesia, que no lee la biblia, que no le habla a otros de Dios no puede decir que es una persona de fe, pues la fe es algo que constantemente se manifiesta.

El segundo punto es ver las cosas como Dios las ve. Si usted leyó detenidamente este pasaje se abra dado cuenta de que el milagro que esperaban los hombres ver era la sanidad del paralitico, fue por eso que trabajaron arduamente y sin embargo Jesús al ver la fe de ellos lo que dijo fue: ”Tus pecados te son perdonados”.  ¿A cuantos de nosotros nos ha pasado lo mismo? ¿Cuantas veces hemos pedido y trabajado por algo y las cosas no han salido como las pedimos? Sin embargo lo que no entendemos es que Dios es un Dios de orden y sus pensamientos van más allá de nuestro entendimiento, pues si bien es cierto Jesús sabía la necesidad física que tenía este hombre paralitico, también sabía la necesidad espiritual de este hombre y Jesús era consciente que este hombre moriría algún día y ese cuerpo paralitico ya no le sería un problema pero también sabía que el alma de este hombre es inmortal y si esta alma no tenía un encuentro con Dios ni el perdón de sus pecados antes de su muerte estaría condenado por toda la eternidad. Para Jesús la condición física de este hombre era importante, pero su condición espiritual era urgente. Es ahí donde nosotros debemos aprender a pedir y a actuar con sabiduría, debemos de aprender a ver las cosas con la lógica de Dios y no con la nuestra, debemos madurar y no resentirnos ni desanimarnos cuando las cosas no salen y entender que Dios esta en control de todo aun cuando vemos que las cosas se ponen peor, cuando aprendamos a hacer esto nuestra percepción de la vida cambiara radicalmente y veremos milagros en nuestras vidas.

El tercer punto es continuar a pesar de. En este mismo pasaje vemos que estos hombres tenían una fe inamovible sin embargo tropezaron con una dificultad enorme pues había una gran multitud frente a Jesús y no había forma de atravesarla y llegar hasta él. Sin embargo esto no los detuvo, pues en vez de desanimarse y desistir de su trabajo idearon subir al hombre a un techo!!! Observen que gente más decidida a obtener el milagro que querían ver y no se dieron por vencido, imagínese como podría uno subir a una persona discapacitada a un techo y luego bajarla, ¿Cuantas personas se necesitarían? ¿Cuantas cuerdas? ¿Cuanta fuerza? ¿Cuanto ingenio? ¿Cuanto valor? ….Sin embargo a pesar de los obstáculos ellos continuaron y alcanzaron su meta, esto es fe. La fe es muy bonito hablar de ella y predicarla y cantar sobre ella, pero otra cosa es vivirla y trabajarla. Mi amigo(a) yo le insto a que deje ese temor, esa indecisión, ese desanimo y se levante y se ponga a trabajar en ese milagro que usted quiere ver hoy mismo. Pídale a Dios en oración por dirección y luche por su milagro.

Al final del pasaje Jesús cumplió las expectativas de los hombres y recompenso su esfuerzo dándole sanidad al paralitico como ellos lo esperaban pero antes le dio una lección a todos de como es que funcionan las cosas en la lógica de Dios, cual es su orden, su tiempo y sobre todo que es importante y que es urgente.

Dios les bendiga,

Su hermano y amigo en Cristo

Juan Carlos Sancho

La depresión regularmente ocurre cuando una presión externa invade nuestro corazón y lo agobia con desesperación. Puede afectar todas nuestras relaciones personales, incluso nuestra relación con Dios.

Cuando estamos deprimidos, ponemos  más atención a nuestras circunstancias y en como nos sentimos, no existe nadie más, solo nosotros y el mundo cruel que vemos a través de nuestra situación sin poner principalmente la mira en lo que dice la Palabra de Dios, y eso impide nuestra habilidad de oír claramente de Dios y lo que Él puede hacer por nosotros en esa situación de aflicción.

Aunque suene más fácil decirlo que hacerlo, hay que levantarse, debemos hacerle frente a la situación y sacar fuerzas de donde no las hay con la ayuda del Señor, reír aunque no haya de que reír, suplantar pensamientos de calamidad, derrota y pesimismo por pensamientos de fe, esperanza y valor.
Para liberarse de la depresión hay ser valiente, hay que esforzarse por levantarse a pesar de como nos sintamos, a pesar de lo que nos duele, a pesar de lo que nos esté pasando. No nos podemos esconder en un cuarto esperando morir, quejándonos de nuestra situación esperando a que el dolor se vaya pues no funciona así, esto no hace mas que prolongar más la depresión. Si bien es cierto hay situaciones inevitables que nos hacen llorar y sufrir y que no podemos evitar, existe un tiempo para todo y a como existe el tiempo de llorar, sufrir y de estar tristes, también existe el momento de levantarse y seguir viviendo, no solo para nuestro propio bien, sino para el bien de nuestros seres queridos.

La depresión puede tener varios orígenes, puede tener físicamente sus raíces en desordenes químicos de nuestro cerebro o venir a raíz de un trauma emocional provocado por algún evento externo que impacto nuestra vida o de una situación opresiva que gradualmente va entristeciendo nuestro ser. Hay muchas razones por las cuales alguien puede estar deprimido sin embargo el campo de batalla siempre empieza en los pensamientos, sin importar que es lo que esta provocando la depresión en una persona la forma en que este piensa y ve su mundo es de vital importancia a la hora de recuperarse.

Primeramente, se debe cambiar la manera en la que se piensa. Nosotros como creyentes debemos saber y creer que Dios nos ama, que desea que disfrutemos de esta vida. Aunque creas que estas solo(a), que nadie te ama y te comprende, Dios te ama y no te abandonará nunca, la biblia nos dice en el Salmo 27:10 “Aunque mi padre y mi madre me dejaran, con todo, El Señor me recogerá”. Acércate hoy al Señor y vive a través de su palabra, no es necesario que lo intentes solo(a) Dios tiene el poder de levantarte y quiere ayudarte.

Si estás batallando con la depresión, esto puede ayudarte:

1. Llena tu corazón con la Palabra de Dios. Usted no estará en control todo el tiempo de sus circunstancias, pero usted puede controlar lo que está en su corazón. Siembre la Palabra de Dios y Sus promesas en su corazón, lea la biblia, en especial los Salmos en los cuales hay mensajes de esperanza y motivación para el corazón afligido. La depresión no prevalece en un corazón que está firmemente establecido en la Palabra.

2. Háblele a sus problemas, no hable acerca de ellos. Al usted hablar siempre acerca de sus problemas causa que alejes a las personas de ti, pues nadie quiere estar al lado de alguien quejumbroso y negativo, además empiezas a ver más grande el problema de los que en realidad es. Cuando meditas y estudias la Palabra de Dios y crees en tu corazón que esta Palabra es verdad, gradualmente tu vocabulario y pensamientos empiezan a ser cada vez más positivos y llenos de fe, al punto de que cambiarán tu perspectiva acerca de tu situación.

3. Pida a Dios que supla lo que hace falta en su vida, no se angustie ni se ahogue en cosas que usted simplemente no puede resolver. Descanse en el Señor y no tenga temor en pedirle a Dios por lo que usted necesita. Pase tiempo con Él, saque el tiempo y háblele al Señor en oración.

4. De a Dios alabanza y gratitud. Cuando usted alaba a Dios y le agradece a Él por lo que ha hecho por usted especialmente cuando usted estas en medio de una situación difícil, Él le hará descansar de sus cargas y recompensará su actitud de gratitud.

Dios tiene un gran futuro para ti. A pesar de lo que estés pasando, Él es tu única salida. Si necesitas apoyo, busca la ayuda de consejeros, pastores, amigos creyentes quienes te animaran y te ayudarán. Ten fe y paciencia, vas a salir pronto de esto.

“Tendrás confianza, porque hay esperanza” (Job 18:11)

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La pregunta de que si un cristiano puede ver a un psicólogo o a un psiquiatra para tratar y superar algún padecimiento emocional o mental, es un punto de polémica en estos días.

La razón de esto es la interpretación y el conocimiento que se tenga tanto del padecimiento en sí como de la palabra de Dios, pues habrán algunos que dirán que el hacerse ver por un psicólogo es falta de fe en que Dios puede sanar su padecimiento milagrosamente y otros dirán que Dios ha puesto la medicina y a los médicos en este mundo como un instrumento más de Él para otorgar sanidad a las personas.
Básicamente estos son los dos pensamientos que existen y estos van a variar según la formación espiritual de la persona y su conocimiento intelectual del problema.

Hoy en día, hay un gran número de psicólogos, psiquiatras y consejeros cristianos y muchos  creyentes están buscando regularmente sus consejos la mayor parte de las veces por depresión y ansiedad.

Hoy en día la ciencia reconoce que hay una amplia variedad de desórdenes psicológicos, algunos de los cuales son emocionales y otros físicos, pero todos ellos tienen un componente espiritual.

Un estilo de vida incorrecto o pecaminoso puede ser la causa de una depresión o ansiedad a causa del factor “Culpa”. Un creyente que lleva un estilo de vida fuera del propósito de Dios y que sabe que lo que hace es incorrecto pero se siente que no puede dejar de hacer aquello tiende a desarrollar culpa y auto-deprecio por su conducta llevándolo a un estado en que puede desarrollar depresión o ansiedad. El mismo afán por querer ser perfectos ante los ojos de la congregación y de los demás hermanos en la fe también puede causar ansiedad y depresión. Un marido alcohólico, hijos descarriados, enfermedades molestas etc. pueden ser la causa de que un creyente se sienta abrumado al punto de desarrollar ansiedad y depresión.

Así que si usted se preguntaba si es posible que  un cristiano pueda deprimirse y tener ansiedad, la respuesta es que si, y esto no es signo de debilidad, locura, posesión demoniaca o que no sea un verdadero creyente. La ansiedad y la depresión son padecimientos físicos –mentales y muy humanos, los cuales los padecieron incluso varios grandes hombres de la biblia como Elías, Jeremías y el Rey David por mencionar un algunos, sin embargo con la ayuda de Dios ellos vencieron estas dificultades y ellas no impidieron que estos grandes hombres cumplieran el propósito de Dios para ellos.

Una cosa que hay que tomar en consideración, es la verdad de que Dios ha permitido que la humanidad invente y desarrolle diferentes clases de medicinas para la salud y el beneficio de las personas. Si una persona tiene un verdadero desequilibrio emocional, causado por desbalances hormonales o químicos en su cerebro o por traumas y situaciones insoportables como la pérdida de un ser querido o una violación, la medicación puede ser necesaria y el padecimiento debe tratarse con la misma seriedad y objetivismo con el que se trata una cirugía o una enfermedad de consideración, sin entrar en fanatismos o en legalismos. No debe ser diferente a ir al doctor para obtener un medicamento para un problema de la tiroides, o diabetes, o cualquier otra enfermedad física.

Esto no quiere decir que Dios no pueda obrar milagrosamente en la persona, porque para Dios todo es posible, sin embargo muchos al pedirle a Dios por su enfermedad esperan ver un destello de luz o una manifestación sobrenatural suceder de forma inmediata e instantánea, pero si bien es cierto Dios hace estas cosas cuando él quiere, la mayoría de las veces el actúa de forma discreta a través de muchas formas diferentes las cuales al ser muy normales para nosotros y al no tener nada de sobrenatural terminamos diciendo que el que sanó fue un médico o nosotros mismos, sin entender que Dios está detrás de todo, pues si no es por su voluntad no sanaríamos ni siquiera de un simple resfrío.

Si está, o no está bien usar medicamentos para tratar una depresión o la ansiedad es una decisión personal  que debe tomarse con seriedad, conocimiento de la situación y responsabilidad, pues si bien es cierto no todo caso amerita medicación, no toda situación puede manejarse en un comienzo sin estos.

Si es correcto o no ver un psiquiatra o un psicólogo es algo que dependerá de la situación y la persona, es algo personal que debe tratarse con responsabilidad y es algo que no debería demonizarse ni señalarse pues esto primero que todo no muestra una falta de fe en Dios, más siempre debemos acudir primeramente a Dios para pedir salud y dirección y que sea Él quien tome control de nuestro proceso de sanación y utilice a los médicos si es el caso de la mejor forma. Él quiere encargarse de cada parte de nuestras vidas, y nosotros debemos sentirnos libres de llevar nuestros problemas a Él en oración para cada situación y cada circunstancia.

Es recomendable ver a un consejero o un médico cristiano capacitado, entendido en la palabra de Dios antes de acudir donde un médico secular, no porque dudemos que un médico secular esté bien preparado para atender un padecimiento sino porque él tratará el problema simplemente desde una perspectiva humana, y en estos casos emocionales nunca se debe de dejar a un lado la perspectiva espiritual.

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Los doctores, consejeros y amigos llegan hasta donde su capacidad humana les permite ayudar, fuera de eso estas solo con tu problema, más déjame decirte que DIOS LLEGA DONDE ES NECESARIO LLEGAR, SIN LIMITE DE PROFUNDIDAD; Y SI PUEDES CREER, DIOS HARA LA OBRA, PUES TODO ES POSIBLE PARA AQUEL QUE CREE. Lee Marcos 9:23

Hermano(a) en esta página cuando hablamos de sanidad basada en la fe no estamos hablando de una sugestión mediocre y repetitiva que te hará sentir bien por un rato y luego volverá, lo cual muchos creen que es la fe, y no son más que altas expectativas de una información equivocada.

NOSOTROS HABLAMOS DE UNA SANIDAD LEGITIMA Y DURADERA, DE UNA PAZ QUE SOBREPASA TODO ENTENDIMIENTO, DE UNA SANIDAD INTERNA QUE NO HAY MEDICO QUE PUEDA DAR, NI PASTILLA PUEDA OFRECER, HABLO DE UNA SANIDAD EN TU VIDA PARA SIEMPRE.

Como te lo dijimos antes las condiciones psicológicas e internas muchas veces vienen a raíz de condiciones externas en tu vida, es ahí en lo interno donde tienes que trabajar pues lo externo muchas veces no depende de nosotros, ni tu ni nosotros podemos controlar nuestro entorno, pero si lo que pasa en nuestra alma y mente y es exactamente ahí donde Dios trabaja: en tu alma, en tu corazón, en tus pensamientos, en tus sentimientos transformando tu vida y tu ser en una persona positiva, alegre, con fuerza y llena de bendición donde a pesar de los problemas y las dificultades la depresión no existe más.

Es nuestro propósito hacerte saber esta verdad, esa verdad oculta por el miedo, por la desesperación, por el mundo que prefiere tenerte atado y no libre, esa verdad muchisimas personas alrededor del mundo hemos encontrado en Cristo Jesús.

Dios te ofrece esa libertad, Dios quiere tratar contigo y tu condición, aquí no te estamos hablando de una religión, ni un dogma, solo queremos que sepas que TU SANIDAD está disponible por medio de nuestro Señor Jesucristo y él te la quiere dar si puedes creer. Si aun no le conoces, si aun no sabes de las maravillas que Dios puede hacer con tu vida contáctanos hoy, nos gustaría ayudarte.

Muchas personas en la actualidad recurren a expertos en psicología o psiquiatría para tratar sus problemas de ansiedad o depresión; y nosotros reconocemos la  importancia de hacerse ver por un profesional responsablemente cuando esta condición excede los limites de su capacidad emocional y le afecta a nivel físico y mental.

Hay personas que recurren a sus guías espirituales (pastores, consejeros) lo cual es una excelente y muy recomendable ayuda; también están los que buscan su solución en técnicas de relajación modernas a través de sistemas auditivos y técnicas audiovisuales, participan en grupos de apoyo y muchos tipos tratamiento; de hecho hay quienes mezclan todo esto buscando desesperadamente solucionar su problema lo más pronto posible.

Lo cierto es que todo esto en cierta forma “alivia” los síntomas en su momento y ayuda hasta cierto punto dando una esperanza o un impulso emocional al que padece de trastornos depresivos o de ansiedad; más la realidad es que esto es solo poner una venda sobre una herida profunda la cual retiene la hemorragia pero no la cura, y en el momento en que la retires la hemorragia seguirá, al igual que pasa cuando intenten dejar ya sean las técnicas, los tratamientos o los grupos de apoyo de los que hablamos anteriormente, creando una dependencia del que padece estos trastornos hacia estos tratamientos o personas que les ayudan.

Queremos aclarar que no intentamos tratar de inefectivas las técnicas o tratamientos de profesionales en esta materia, por el contrario creemos que son una buena herramienta coadyuvante en la recuperación de personas con problemas graves de depresión y ansiedad los cuales necesitan ayuda y tratamiento especial e inmediato, sin embargo creemos que si la depresión no es tratada desde su raíz emocional en vano serán utilizados todos estos tratamientos que al final resultaran siendo muy costosos y poco efectivos, algunos como los medicamentos traerán efectos secundarios indeseables a largo plazo y es muy probable que la persona vuelva a sufrir una recaída, volviéndose dependiente de estos tratamientos.

Nosotros creemos firmemente que aunque estos tratamientos sean temporalmente efectivos, por encima de ellos una reconciliación con Dios, la oración de fe y un buen entendimiento de la palabra de Dios para tu vida pueden mucho más, el resto es ayuda adicional.

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¿Qué es lo que realmente sirve en un caso de ansiedad o depresión?

La respuesta por más lejos que la veas en este momento está a simple vista, no es posible para nosotros ni para nadie el saber todas las cosas que pasan por tu mente, ni podemos saber cuál es el detonante de tu depresión o tu ansiedad, no sabemos si es a causa de una pérdida de un ser querido, falta de empleo, un embarazo no deseado, problemas financieros, abusos sexuales, drogas, alcoholismo, problemas familiares, exceso de trabajo, incomprensión etc. Solo Dios y tú lo saben y es entre ustedes dos que el problema se resuelve.

Hay tantas cosas que pueden detonar en una persona ese sentimiento de vació, de angustia, de soledad, de llanto, de incertidumbre, por lo que es casi imposible para un experto en el área detectar el punto exacto de tu padecimiento, lo que llegará es a acercarse a la fuente de tu angustia guiado por ti.

Esto podrá parecerle duro a muchas personas que buscan una solución inmediata, pero la realidad es que n hay solución inmediata pues TUS PROBLEMAS NO SE VAN A IR y si se van los que tienes ahora, ya llegaran otros, y esto seguirá pasando hasta el día en que muramos, los problemas son parte de la vida del ser humano, seas cristiano o no. Dios NO ha prometido una vida sin problemas o enfermedades, más SI nos ha prometido vida eterna y el poder en el nombre de Jesús para combatir y vencer todos estos obstáculos, que de tiempo en tiempo nos aquejan.

Algo en lo que debes trabajar es la percepción con la que ves tus problemas, usualmente cuando las personas están sumidas en problemas y depresiones se creen víctimas del tiempo, de la sociedad, del mundo entero, de sus familiares etc.; creyendo que son los únicos que tienen problemas, la verdad es que todos los tenemos, lo que hace la diferencia es nuestra percepción del mundo.

Jesús dijo:

En el mundo tendréis aflicción; pero confiad, yo he vencido al mundo (Juan 16:33).

También la Biblia nos dice en

(1 Juan 5:4) Porque todo lo que es nacido de Dios vence al mundo; y esta es la victoria que ha vencido al mundo, nuestra fe.

Busca esa paz que Dios da, entrégate en oración y dispone tu corazón a Dios, entrega tus cargas y tus problemas, libéralo todo, cuéntale todas tus aflicciones y libera todo aquello reprimido en tu corazón, perdona al que haya que perdonar, discúlpate con el que te tengas que disculpar, aléjate del que te tengas que alejar y acércate al que te tengas que acercar, haz lo que tengas que hacer y deja de hacer lo que tengas que dejar de hacer y has todo esto de corazón, hazlo con amor buscando esa paz en Dios, esa paz que sana el alma, la mente y el espíritu. EN UN ESPIRITU LIBRE Y UNA MENTE SANA POR EL PODER DE DIOS NO EXISTE LA DEPRESION.

La liberación de la opresión psicológica viene de la paz interior que solo Dios da. Los medicamentos, los tratamientos a largo plazo y las técnicas modernas de relajación son una ayuda temporal para una herida muy profunda; así que busca sanar esta herida desde adentro, busca su causa, entiende cual es el motivo, pide en oración respuestas, acércate a Dios y entiende lo que Dios quiere hacer en tu vida.

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¿Ha notado usted que vivimos en una sociedad basada en el miedo y que todo causa ansiedad estos días? Todo lo que usted tiene que hacer es mirar las noticias o leer el periódico, y vera que la ansiedad y el miedo han crecido a niveles epidémicos y se convierten en el patrón de vida de millones de personas.
La gente hoy en día vive asustada; le tienen miedo a todo, temen morir de alguna enfermedad que ni tienen, temen no poder pagar sus cuentas, temen perder sus trabajos, temen no poder tener nunca hijos, temen no llegar a ser buenos padres, temen no llegar a ser buenos esposos(as), en fin temen no tener el carácter suficiente para manejar sus vidas y esto les provoca episodios de ansiedad y depresión algunas veces temporales y otras veces permanentes.

Primero que todo ¿Qué es la ansiedad? Muchos hablan de ella, muchos la padecen, pero muy pocos saben de que se trata y aunque se habla de ella a niveles médicos y físicos, existen situaciones muy profundas que desencadenan la ansiedad que no solo provienen de situaciones meramente físicas sino espirituales.

La ansiedad si bien es una reacción normal del cuerpo según la medicina, sus episodios prolongados y recurrentes tomando en cuenta su intensidad son las que la identifican como un desorden psicológico digno de ser tomado en cuenta, según la ciencia es una manifestación común, no existe ser humano en la tierra que no experimente un episodio de ansiedad en su vida, el cual se caracteriza por uno o todos los síntomas que la conforman: nerviosismo extremo, dolor de cabeza necio y permanente, sudoración y temblor de manos y cuerpo, dolor de pecho, querer salir huyendo de donde se encuentra, pensamiento de que va a morir o va a perder el juicio, pánico extremo etc. Todas estas terribles manifestaciones físicas del cuerpo son la fiel evidencia de que hay algo a nivel mental que afecta a la persona y que su cuerpo de alguna u otra manera trata de sacar o liberar ese estrés intenso que lo agobia y lo hace a través de reacciones físicas extremas, que hacen correr a la persona al médico y lo desconcertante del caso es que la mayor parte del tiempo, el médico no encuentra nada “físicamente” afectando al cuerpo, todos los exámenes están bien y su cuerpo funciona a la perfección, sin embargo la persona se siente mal. A esto en pocas palabras se le llama ansiedad o ataques de pánico.

El principal problema de la ansiedad es su factor “miedo” pues es un bloqueador de voluntad, la persona eventualmente no tiene la voluntad de comer, de salir, de ver a otras personas, de trabajar, de estudiar, etc. pues cree que algo le va a ocurrir en alguno de estos lugares, básicamente tiene miedo a morir, sufre de una hipocondría temporal la cual es imaginar lo peor de todo síntoma común, piensa que un simple dolor de pecho es un ataque cardiaco o que un dolor de cabeza es un tumor etc., y al alimentar este pensamiento, entran en escena los nervios, el cuerpo empieza a desarrollar adrenalina, el corazón empieza a latir más rápido, se empieza a respirar aceleradamente dándole al cuerpo mas oxigeno de lo que necesita (hiperventilación) , la vista se empieza a nublar, se empieza a sentir mareado, las extremidades se adormecen y sienten que se van a morir, cuando en realidad no le va a pasar nada, lo que necesita es sentarse, calmarse y respirar lentamente y al cabo de unos minutos habrá pasado todo. Sin embargo toda esta dramática situación crea un trauma a que otro episodio pueda repetirse por lo cual se establece una fobia de salir o hacer cualquier presencia pública y se encierran en sus casas, pues creen que les va a pasar lo mismo en otro lugar y talvez en público y temen ser objeto de burla o de que todos crean que está loco o mal de la cabeza.

Si lo notaron esta clásica descripción de un ataque de pánico o ansiedad es una cadena de situaciones, primero está el estrés o el agobio por algo, lo cual causa alguna molestia (dolor de cabeza o pecho), luego de eso el sentimiento de fatalidad y muerte se apodera de la persona, y el cuerpo al reaccionar a su miedo por morir hace el resto y le hace un despliegue de reacciones desagradables que le hacen creen en verdad que está muriendo.

¿Por qué se da la ansiedad?

Bueno, las razones son múltiples, son tantas las situaciones de la vida diaria que pueden afectar a una persona y turbar su paz, que no se podrían enumerar todas sin embargo si puedo decirles que el lugar donde se desarrolla es uno: la mente. Es en la mente donde se desarrolla este padecimiento. Se trata más que todo de lo que hay en ella y como se toma lo que hay en ella. Por decirlo así, si en tu vida hay problemas y situaciones por solucionar y tu mente no es capaz de encontrar solución a aquello, tu cuerpo se confabula contra ti para sacar aquello sin resolver de la mejor manera que puede, encendiendo todas las luces de alerta en tu cuerpo diciéndote por todo lado que hay algo mal y que necesitas hacer algo al respecto.

La mente es donde se encuentran nuestras emociones y sentimientos, alguien dijo que la mente es la que se encarga de trabajar con lo que no vemos, pero que si sentimos.

En terapias psicológicas al paciente se le lleva a través de un proceso donde empieza a hablar y a sacar todo lo que le afecta con el propósito de dar con el punto de su temor, se le dan ejercicios de relajamiento para que aprenda a cómo reaccionar ante un ataque de pánico, se le insta a hacer ejercicio para disminuir el estrés y eliminar toxinas, ha hacer cierto tipo de dieta y eliminar cosas que desequilibran el sistema nervioso como el alcohol y la cafeína y si el caso lo amerita se le remite a un psiquiatra para que lo medique y este es un proceso largo e incomodo, pues puede traer adicciones a medicamentos y complicaciones posteriores.

En fin, todo esto sirve en su momento pero no hay un método humanamente hablando que busque erradicar el problema de la persona, solo enseñan a entenderlo y a vivir con él, a controlarlo cuando aparezcan los síntomas y a consumir fármacos para tapar el problema.

Yo estoy convencido de que hay otra forma, de que existe otra manera. Sin quitarle meritos a la medicina y a sus profesionales, yo creo que el problema es más profundo de lo que se ve y hay que atacarlo de raíz y no por encima.

Habiendo aclarado que es la ansiedad, su factor miedo y sus síntomas, quiero hablarles de cómo esto influye en nuestra vida como creyentes y cuál debe ser el papel del creyente ante ella.

La ansiedad existe en todos los estratos sociales, se da en niños, adultos y ancianos incluso existe entre la misma iglesia, en diferentes niveles, muchas veces no llega a manifestarse a nivel patológico, ni a niveles extremos como lo ilustraba anteriormente pero si se da a niveles de estrés elevados, temores infundados, dudas y circunstancias que llegan a bloquear a la persona, ya sea a nivel físico personal o espiritual y le hacen ineficaz en la obra de Dios.

Es curioso como incluso en el pueblo de Dios existen los que temen el no llegar a estar a la altura de lo que todos sus hermanos en la fe esperan, tienen ansiedad de correr más rápido que los demás, ansiedad de aprender más como si de una carrera se tratara, ansiedad de sobresalir más, llevan el evangelio y su proceso personal de una manera tan acelerada que en vez de experimentar el proceso de Dios en sus vidas, experimentan agotamiento espiritual y físico, carga y desmotivación pues llevan su proceso a una velocidad más rápida de la que Dios quiere trabajar en ellos. Por lo que empiezan a desarrollar actitudes erróneas, estrés elevado y una apatía hacia la obra y hacia los hermanos.

Están los que temen no poder mantener esa aparente templanza, perfección y espiritualidad que muchos ven en ellos y temen a equivocarse y al qué dirán, no se dan el chance de equivocarse como todos, no buscan consejo, no trabajan con su situación y por eso cuesta que logren levantarse con la ayuda del Señor Jesucristo de una forma sana y exitosa pues aun cuando caen no piden ayuda por el miedo a que su reputación se vea afectada y todo esto se convierte en una carga para ellos, alimentando miedos, dudas e inseguridades que tarde o temprano llegan a apagar su ánimo y a opacar su fe, y toda esta presión y afán consecuentemente los lleva a un declive de salud y aun desgaste de fe.

El temor, la ansiedad, la depresión y otras manifestaciones físicas de nuestro cuerpo son el resultado de cómo están nuestros pensamientos y sobre todo nuestra fe.

El temor es un agente corrosivo de la fe, una persona amedrentada por lo que ve a su alrededor, atrapada en la ansiedad de cómo haré esto y como saldrá aquello, que dirán si esto o que pensaran si aquello, tiene su fe corroída por mentiras del maligno. Los síntomas de la ansiedad son solo el efecto físico de algo profundo a nivel mental y espiritual, los síntomas de malestar es de lo que menos debemos preocuparnos, pues estos tienen su límite y su duración, sino que la raíz de la ansiedad es el problema, pues erradicándola a ella, los síntomas seden.

Nuestro Señor Jesucristo hablo de este afán y ansiedad que la gente siente por todo lo que acontece en sus vidas y les exhorto a tomarse las cosas con calma y tener fe en que Dios es quien hace las cosas y no ellos.

Mateo 6:25-34 Por tanto os digo: No os afanéis por vuestra vida, qué habéis de comer o qué habéis de beber; ni por vuestro cuerpo, qué habéis de vestir. ¿No es la vida más que el alimento, y el cuerpo más que el vestido?

Mirad las aves del cielo, que no siembran, ni siegan, ni recogen en graneros; y vuestro Padre celestial las alimenta. ¿No valéis vosotros mucho más que ellas? ¿Y quién de vosotros podrá, por mucho que se afane, añadir a su estatura un codo?

Y por el vestido, ¿por qué os afanáis? Considerad los lirios del campo, cómo crecen: no trabajan ni hilan; pero os digo, que ni aun Salomón con toda su gloria se vistió así como uno de ellos.

Y si la hierba del campo que hoy es, y mañana se echa en el horno, Dios la viste así, ¿no hará mucho más a vosotros, hombres de poca fe? No os afanéis, pues, diciendo: ¿Qué comeremos, o qué beberemos, o qué vestiremos?

Porque los gentiles buscan todas estas cosas; pero vuestro Padre celestial sabe que tenéis necesidad de todas estas cosas. Mas buscad primeramente el reino de Dios y su justicia, y todas estas cosas os serán añadidas.

Así que, no os afanéis por el día de mañana, porque el día de mañana traerá su afán. Basta a cada día su propio mal.

A nivel espiritual el miedo es un arma que el diablo ha sabido utilizar exitosamente a través de los siglos y que aun hoy le funciona pues pone a las personas a dudar en lo que Dios puede hacer. Un ejemplo claro es cuando la enfermedad ataca nuestros cuerpos y nosotros sabiendo de antemano que Dios es capaz de curar toda enfermedad y que su palabra dice que por su llaga fuimos nosotros curados (Isaias 53:5), viene el diablo con dardos de temor y duda y nos dice: 1. ¿Estás seguro(a) que Dios te puede sanar? 2. Ya oraste y aun te sientes mal, seguramente no te escucho. 3. Debe ser que estas mal con Dios y por eso Él no escucha tus peticiones. 4. Debe ser que estas orando mal. 5. Estas perdiendo el tiempo y te vas a morir. 6. Eso que tú tienes no tiene solución. 7. ¿Tú estás seguro(a) que Dios existe? 8. ¿No es que Dios cura y sana? y mírate aun estas mal. ….y miles de pensamientos más que estoy seguro que todos hemos tenido en ocasiones de enfermedad.

Sin embargo no debemos ignorar que estos son los ataques clásicos del diablo y que Jesucristo está en control de todo por lo cual debes mantener la calma y tener una firme convicción en tu corazón de que Jesucristo es capaz y suficiente para levantarte de tu enfermedad y aun de los muertos si fuera el caso pero para salir victoriosos de estos ataques del maligno debemos tener una fe bien plantada, teniendo grabado muy dentro de nuestros corazones que Jesús está en control y que ante su presencia el diablo, la enfermedad, la ansiedad y el temor no son nada, te lo repito para que lo grabes en tu mente los ataques del enemigo ante la presencia de Jesucristo “no son nada” y deben someterse a su autoridad.

Hay que mantener una firme convicción de que Dios escucha y no solo de que escucha sino que también responde y que es capaz de sacarte de esa situación a pesar del dolor, a pesar de lo que el médico dijo, a pesar de lo que el diablo te dijo, a pesar de lo que tu propia razón te dijo. Recuerda que la ansiedad y el temor vienen a raíz de lo que vemos y oímos y lo que creemos de ellos es lo que nos afecta, sin embargo como creyentes debemos saber por encima de todo esto: Que los creyentes no vivimos de lo que vemos o oímos, sino que vivimos por fe, fe en Jesucristo el autor y consumador de la fe (Hebreos 12:2).

Mi amigo(a) estoy completamente convencido de que solo se puede vencer los problemas y la ansiedad provocada por este mundo si se camina por fe, pero fe en Dios, yo no le estoy hablando de una fe emocional de gritos y grandes despliegues públicos de supuesta espiritualidad, ni de rituales o costumbres, no estoy hablando de tener fe en la gente ni en figuras públicas o líderes espirituales, ni mucho menos una fe en nosotros mismos y nuestras capacidades, tampoco hablo de fe en fabulas o supersticiones, si no una legítima y bien fundada fe en Jesucristo.

Hay que entender que mientras que la fe es una demostración pública y evidente de la confianza que tenemos en Dios y su palabra, el miedo es una demostración pública y evidente de nuestra confianza en las mentiras del enemigo. Siendo la fe en Jesucristo el medio de conexión entre nosotros y Dios por medio de la cual vemos la mano de Dios operar en nuestro alrededor, el miedo es el camino hacia lo contrario, es la conexión hacia todas las miserias que el diablo tiene para los hombres, entre ellas la ansiedad.

No debemos tolerar ni aceptar a vivir en temor, cuando la gente acepta o tolera el miedo en sus vidas, están abriendo una puerta muy difícil de cerrar, ellos están siendo engañados sistemáticamente por el enemigo con el propósito de entrar y gobernar sus vidas y arrasar con todo indicio de conocimiento del poder de Dios de sus mentes y sus vidas hundiéndolos en el pánico y la desesperación.

Sin embargo, usando la palabra de Dios como supresor del miedo crea y desarrolla una fe audaz que es poderosa e imparable, pues es a través de la fe que obtenemos la victoria que Dios nos ha dado a través de su hijo Jesucristo.

Es el ejercicio de la oración y de la palabra de Dios la que nos da la victoria y erradica el miedo. Sometiéndonos a Dios en oración, declarando oportunamente porciones de la palabra de Dios que se apliquen a la situación adversa que estamos pasando y declarando que Dios ya habló por tanto dicha situación debe someterse a su palabra y afirmando que por cuanto está escrito es garantía de que esta hecho y de que Dios respaldara aquella declaración de fe, pues él no miente.

Por ejemplo si el sentimiento de temor por deudas te sobreviene y te pone en un ataque de nervios y desesperación tu declaras la palabra de Dios y confiadamente dices: Mi Dios, suplirá todo lo que me falta conforme a sus riquezas en gloria en Cristo Jesús basado en lo que dice Filipenses 4:19 y así sucesivamente contraatacando todo sentimiento de temor y todo ataque del enemigo, teniendo la confianza de que Dios responderá. Esta confianza en que Dios se encargará de tus problemas y erradicará tus temores y tus ansiedades, pues ya no es tu lucha sino ahora es de Dios, quien es capaz de vencer.

Mi amigo(a) Yo te insto a que hables con Dios y a que leas su palabra y empieces a experimentar su poder, acércate a una iglesia donde prediquen la palabra de Dios y aprópiate de todas las promesas que Dios tiene para tu vida y olvídate del temor.

Los pensamientos de temor y duda siempre estarán ahí tratando de hacer nido en nuestras mentes. No debemos ignorar que nuestra mente es el área que el enemigo anhela controlar, pues una persona con su mente sometida al temor, es una persona inútil e ineficaz en la obra de Dios y esto es algo que no debemos de ignorar: En la obra de Dios siempre hay algo que hacer, todos estamos llamados a un propósito bajo la voluntad de Dios y el diablo desea impedir que logremos ese propósito y el temor es una fortaleza que él usa, es un retén para mantenernos bloqueados y aislados de la voluntad de Dios en nuestras vidas. No permitamos eso y derrumbemos esa fortaleza en el nombre de Jesús.

Al principio de este mensaje les hable de una manera de erradicar la ansiedad y el temor y a través del mensaje les he ilustrado la idea general sin embargo se resume en una fórmula que no falla:

Fe en Jesucristo + Oración + El continuo ejercicio de su palabra = no mas temor, ni ansiedad.

Compruébelo por usted mismo(a) y anímese en el Señor.

Si usted no ha aceptado al Señor Jesucristo en su vida y quiere experimentar ese cambio que tanto desea y salir del temor y la ansiedad, he escrito una oración de guía para usted y creyendo en su corazón sea libre:

“Señor y Padre celestial, aquí estoy ante tu presencia, reconociendo que solo tú eres Dios, reconociendo que soy pecador y débil y que nada puedo por mi propia cuenta. Hoy me entrego a ti así como soy, a ti te entrego mis cargas, temores, angustias y mis defectos y te abro mi corazón, arrepintiéndome de corazón de todos mis pecados pidiéndote una nueva vida con la guía de tu Espíritu Santo. Señor Jesús creo en tu sacrificio en la cruz, creo que moriste por mis pecados y los del mundo y que resucitaste al tercer día para darme vida y en abundancia y para romper con todas las cadenas que me han atado por tanto tiempo. Declaro que por medio de tu sangre hoy soy limpio de toda culpa y a partir de este momento yo te recibo como mi Señor y Salvador. ¡Amén!”

Dios le bendiga,

Su hermano y amigo en Cristo,

Juan Carlos Sancho

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